[...] do czasu-to jest prawda, nie mój wymysł,a w końcu człowiek tez zwierzę. Przyznaję sie jednak bez bicia, że nie znam specyfiki sportu jakim jest kulturystyka, więc nie wiem jakie konsekwencje ma dla kulturysty i wygladu jego ciala taka głodówka, ale pewnie Kain ma rację, że to dla kulturystów niewskazane(hmm, od razu pytam dlaczego?-zaciekawiło [...]
[...] nie rosnie;-) skoro katujesz klate codziennie, to bedziesz budowal jej wytrzymalosc. po drugie miensie nie maja czasu na regeneracje, na to, aby zaadaptowac sie do ciezarow jakie podnosisz i nie budujesz w ten spsoob sily. dopoki bedziesz ktowla klate dzien w dzien to nie bedziesz dalej progresowal. co do planu treningowego zerknij na [...]
Czynp. kurs samoobrony zawiera w sobie samą obrone czy też atak? Kursy sobie odpuść Poprostu chce sie nauczyć jakichś skutecznych ciosów. Jakie sztuki walki są najlepsze do tego? Skutecznych ciosów.... skuteczność to pojęcie względne tak całkiem serio to w jednej sytuacji pomoże Ci jedna SW w innej ta sama w ogóle się nie sprawdzi, jak chcesz [...]
[...] powinna wyglądać mniej więcej tak: Poniedziałek Cwiczenie 1 - Liczba serii x liczba powt. Cwiczenie 2 - Liczba serii x liczba powt. ... Wtorek .... Tak byśmy wiedzieli jakie ćwiczenia z jakim obłożeniem planujesz realizować. Nie będę się tu wymądrzał, bo sam dopiero zaczynam, ale jestem w podobnej sytuacji. Dobijam do 38 w tym roku, ważę [...]
spoko, a czy sa jakies utrudnienia w zwiazku z nastepujaca sytuacja: firm w UK dzialalnosc w Polsce jak jest z przelewami? czy moga isc na moje konto w Pl tylko? Jak jest z podatkami, nie skasuja mnie nic dodatkowo w UK? I koljen pytania jakie granty moge dostac w UK na zalozenie firmy (najlpeiej link jakis bo to pewnie obszerny temat). Co do [...]
[...] to juz rudery sa a i tak prawie nic nie ma na rynku. Albo w slumsach Podaz bardzo duza jest a klientow malo. Koszt remontu z obowiazkowa wymiana centralnego ogrzewania to jakies 7 - 10 tys funtow. Domu nie sprzedasz a co najwyzej znajdziesz wynajmujacych. Czyli od razu moesz wziac kredyt z banku Buy To Let sie nazywa a jak dom nie bedzie stal [...]
[...] nie chce mi sie tlumaczyc dlaczego pracy mialby tydzien, a i tak po 2 dniach mialby dosyc. Nie znasz rynku, branzy, cen , specyfiki pracy i w zasadzie nie wiesz nic na temat, w ktorym sie wypowiadasz. Dlatego tak latwo cie nabrac. A to takie proste - wejdz na jakikolwiek serwis z ofertami pracy i zobacz, jakie stawki godzinowe sa w tym zawodzie.
[...] za morde byly trzymane, a tutaj haharza i nauczyciele na to leja, i w ogole poziom nizszy bez porownania. Ci co koncza studia w UK i zacieraja lapki ze maja, hvj wie jakie skille i chca jechac do Austaralii moga miec w takim razie male zdziwko. Ceny twierdzil, ze sa podobne do UK, wiec sam juz nie wiem o co tu chodzi. A i pajaki tam macie [...]
vit82 masz jakis e-mail albo gg zeby zamienic pare slow? Co do stawek wzialem je zwyczajnie z http://www.jobsite.co.uk sprawdzalem dobry rok temu jak rozwazalem jakie studia i wtedy dla civil engineer bylo wiecej roboty niz dla mechanical, teraz jest zdecydowanie odwrotnie. Ale nadal dla mechanical pokazuje mnostwo roboty i najnizsze stawki [...]
[...] sidewinder Arena: FASTLANE, fastlane MIRROR , FASTLINE COMPETITION , VENTURE II , X-RAY , VITESSE Proszę was o opisanie poszczególnych modeli . Które odpadaja na starcie ( z jakiego powodu ) oraz które są najlepsze. P.S: Myśle że takie rozwiązanie pomoże również innym, którzy przymierzają sie do zakupu. Było by wszystko jasno opisane. Sam jestem [...]
...a jakie to sa te inne srodki? a jak wyglada sprawa z kofeina,czy kofeina nie redukuje efektow kreatyny i bcaa? aha, czy maja sens takie wynalazki jak "tiger,napoj eneregetyczny"->tauryna,kofeina? dzieki
Witaj! Efekty jakie jesteś w stanie osiągnąć dzięki dodatkowej suplementacji zależne są od wielu istotnych czynników: - Twojego odżywiania, czy jest ono wyliczone według zapotrzebowania i celu - tego jak trenujesz, odpowiedniego planu treningowego i poprawności wykonywania ćwiczeń, progresowania obciążenia treningowego itd - regeneracji, [...]
Na jakiej jestes konkretnie diecie? Powiem ci, że na samym poczatku objawów nie było żadnych. Byl to bezobjawowy białkomocz. Przy badaniach okresowych do szkoły zupelnie przypadkowo dowiedziałem się ze mam przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek. Podobno choroby nerek mogą przebiegać w sposób utajony i przy kolejnych nawrotach skąpo- lub [...]
[...] faktycznie to, ze jemy nieregularnie bywa przyczyna braku mozliwosci zbudowania paru kilogramow na wadze,jednak nie jest to przeszkoda, aby osiągnąć swoj cel:-) Odzywki, jakie mogą nam ulatwic tego typu zadanie, oparte sa glownie na weglowodanach z dodatkiem bialka. Posiadaja one wiec slad podobny do posilku, tylko ich forma podania jest [...]
[...] mi czy dobrze robie chcialbym zyskac sily i sie przyrzezbic a nie chce za duzo przybyc na masie ( w sensie jak najmniej zbednych kg ) , i jakbys mogl mi doradzic jakie odzywki itp brac w czasie kuracji ,a i jeszcze prosil bym o porade jak najlepiej dawkowac Winstrol a dokladnie chodzi mi o to jaka kuracja jest najlepsza na pierwszy [...]
[...] lub sam prop 1ml w zaleznosci od dnia cyklu. bol utrzymuje sie okolo 3 dni (jakby zakwas), czy to chyba norma??? jak jest z waszym doswiadczeniem z winem - jak to boli ??jakie miesnie kluc zeby niedogodnosci zmniejszyc. robie zkodnie z tym dzieleniem normalnie siadam i chodze z kladzeniem i wstawaniem sa problemy, musialem rowniez zapomniec [...]
[...] staż, cel, oraz możliwości treningowe Jak sama nazwa mówi ćwiczenia są podzielone na górne partie mięśniowe i dolne grupy mięśniowe w poszczególne dni treningowe. Ćwiczenia jakie stosujemy są najczęściej ćwiczeniami wielostawowymi na tzw. wolnych ciężarach (sztanga, sztangielki, własny ciężar ciała jak np. podciąganie na drążku) Przykładowy plan [...]
Damixxx nie jestem pewien na 100% ale przypomnij sobie dokładniej jakie miałeś problemy z nerkami. To nie są przelewki a kreatyna na pewno nie wpływa dobrze na nerki ...
Problemy z paznokciami są częstą przyczyną dyskomfortu i bólu utrudniającego w znacznym stopniu normalne funkcjonowanie, nie wspominając już o aktywności fizycznej, jakie jak bieganie, czy sporty walki. Opisany przed Ciebie problem i jego objawy sugerują chorobę zwaną zanokcicą. Jest to rodzaj zakażenia ropnego, który związany jest z zakażeniem [...]