SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Jeden dzień głodówki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do czasu-to jest prawda, nie mój wymysł,a w końcu człowiek tez zwierzę. Przyznaję sie jednak bez bicia, że nie znam specyfiki sportu jakim jest kulturystyka, więc nie wiem jakie konsekwencje ma dla kulturysty i wygladu jego ciala taka głodówka, ale pewnie Kain ma rację, że to dla kulturystów niewskazane(hmm, od razu pytam dlaczego?-zaciekawiło [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-05 07:34:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć - 15 lat około rok stażu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie rosnie;-) skoro katujesz klate codziennie, to bedziesz budowal jej wytrzymalosc. po drugie miensie nie maja czasu na regeneracje, na to, aby zaadaptowac sie do ciezarow jakie podnosisz i nie budujesz w ten spsoob sily. dopoki bedziesz ktowla klate dzien w dzien to nie bedziesz dalej progresowal. co do planu treningowego zerknij na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2020-04-24 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czynp. kurs samoobrony zawiera w sobie samą obrone czy też atak? Kursy sobie odpuść Poprostu chce sie nauczyć jakichś skutecznych ciosów. Jakie sztuki walki są najlepsze do tego? Skutecznych ciosów.... skuteczność to pojęcie względne tak całkiem serio to w jednej sytuacji pomoże Ci jedna SW w innej ta sama w ogóle się nie sprawdzi, jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 21:26:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powinna wyglądać mniej więcej tak: Poniedziałek Cwiczenie 1 - Liczba serii x liczba powt. Cwiczenie 2 - Liczba serii x liczba powt. ... Wtorek .... Tak byśmy wiedzieli jakie ćwiczenia z jakim obłożeniem planujesz realizować. Nie będę się tu wymądrzał, bo sam dopiero zaczynam, ale jestem w podobnej sytuacji. Dobijam do 38 w tym roku, ważę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2023-10-26 16:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    spoko, a czy sa jakies utrudnienia w zwiazku z nastepujaca sytuacja: firm w UK dzialalnosc w Polsce jak jest z przelewami? czy moga isc na moje konto w Pl tylko? Jak jest z podatkami, nie skasuja mnie nic dodatkowo w UK? I koljen pytania jakie granty moge dostac w UK na zalozenie firmy (najlpeiej link jakis bo to pewnie obszerny temat). Co do [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] to juz rudery sa a i tak prawie nic nie ma na rynku. Albo w slumsach Podaz bardzo duza jest a klientow malo. Koszt remontu z obowiazkowa wymiana centralnego ogrzewania to jakies 7 - 10 tys funtow. Domu nie sprzedasz a co najwyzej znajdziesz wynajmujacych. Czyli od razu moesz wziac kredyt z banku Buy To Let sie nazywa a jak dom nie bedzie stal [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 07:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] nie chce mi sie tlumaczyc dlaczego pracy mialby tydzien, a i tak po 2 dniach mialby dosyc. Nie znasz rynku, branzy, cen , specyfiki pracy i w zasadzie nie wiesz nic na temat, w ktorym sie wypowiadasz. Dlatego tak latwo cie nabrac. A to takie proste - wejdz na jakikolwiek serwis z ofertami pracy i zobacz, jakie stawki godzinowe sa w tym zawodzie.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] za morde byly trzymane, a tutaj haharza i nauczyciele na to leja, i w ogole poziom nizszy bez porownania. Ci co koncza studia w UK i zacieraja lapki ze maja, hvj wie jakie skille i chca jechac do Austaralii moga miec w takim razie male zdziwko. Ceny twierdzil, ze sa podobne do UK, wiec sam juz nie wiem o co tu chodzi. A i pajaki tam macie [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 06:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    vit82 masz jakis e-mail albo gg zeby zamienic pare slow? Co do stawek wzialem je zwyczajnie z http://www.jobsite.co.uk sprawdzalem dobry rok temu jak rozwazalem jakie studia i wtedy dla civil engineer bylo wiecej roboty niz dla mechanical, teraz jest zdecydowanie odwrotnie. Ale nadal dla mechanical pokazuje mnostwo roboty i najnizsze stawki [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] sidewinder Arena: FASTLANE, fastlane MIRROR , FASTLINE COMPETITION , VENTURE II , X-RAY , VITESSE Proszę was o opisanie poszczególnych modeli . Które odpadaja na starcie ( z jakiego powodu ) oraz które są najlepsze. P.S: Myśle że takie rozwiązanie pomoże również innym, którzy przymierzają sie do zakupu. Było by wszystko jasno opisane. Sam jestem [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 14:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...a jakie to sa te inne srodki? a jak wyglada sprawa z kofeina,czy kofeina nie redukuje efektow kreatyny i bcaa? aha, czy maja sens takie wynalazki jak "tiger,napoj eneregetyczny"->tauryna,kofeina? dzieki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 23:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie supelementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj! Efekty jakie jesteś w stanie osiągnąć dzięki dodatkowej suplementacji zależne są od wielu istotnych czynników: - Twojego odżywiania, czy jest ono wyliczone według zapotrzebowania i celu - tego jak trenujesz, odpowiedniego planu treningowego i poprawności wykonywania ćwiczeń, progresowania obciążenia treningowego itd - regeneracji, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2021-03-21 08:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko a nerki prosze o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na jakiej jestes konkretnie diecie? Powiem ci, że na samym poczatku objawów nie było żadnych. Byl to bezobjawowy białkomocz. Przy badaniach okresowych do szkoły zupelnie przypadkowo dowiedziałem się ze mam przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek. Podobno choroby nerek mogą przebiegać w sposób utajony i przy kolejnych nawrotach skąpo- lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16784 Data: 2007-08-10 19:51:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pare kilo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] faktycznie to, ze jemy nieregularnie bywa przyczyna braku mozliwosci zbudowania paru kilogramow na wadze,jednak nie jest to przeszkoda, aby osiągnąć swoj cel:-) Odzywki, jakie mogą nam ulatwic tego typu zadanie, oparte sa glownie na weglowodanach z dodatkiem bialka. Posiadaja one wiec slad podobny do posilku, tylko ich forma podania jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2020-03-01 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a moge sie dowiedziec jakie to sa cwiczenia ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 15:42:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] mi czy dobrze robie chcialbym zyskac sily i sie przyrzezbic a nie chce za duzo przybyc na masie ( w sensie jak najmniej zbednych kg ) , i jakbys mogl mi doradzic jakie odzywki itp brac w czasie kuracji ,a i jeszcze prosil bym o porade jak najlepiej dawkowac Winstrol a dokladnie chodzi mi o to jaka kuracja jest najlepsza na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 17:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] lub sam prop 1ml w zaleznosci od dnia cyklu. bol utrzymuje sie okolo 3 dni (jakby zakwas), czy to chyba norma??? jak jest z waszym doswiadczeniem z winem - jak to boli ??jakie miesnie kluc zeby niedogodnosci zmniejszyc. robie zkodnie z tym dzieleniem normalnie siadam i chodze z kladzeniem i wstawaniem sa problemy, musialem rowniez zapomniec [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-15 02:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dwa dni pod rzad

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] staż, cel, oraz możliwości treningowe Jak sama nazwa mówi ćwiczenia są podzielone na górne partie mięśniowe i dolne grupy mięśniowe w poszczególne dni treningowe. Ćwiczenia jakie stosujemy są najczęściej ćwiczeniami wielostawowymi na tzw. wolnych ciężarach (sztanga, sztangielki, własny ciężar ciała jak np. podciąganie na drążku) Przykładowy plan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2021-03-06 22:45:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Damixxx nie jestem pewien na 100% ale przypomnij sobie dokładniej jakie miałeś problemy z nerkami. To nie są przelewki a kreatyna na pewno nie wpływa dobrze na nerki ...

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 00:16:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ropiejący paznokieć

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Problemy z paznokciami są częstą przyczyną dyskomfortu i bólu utrudniającego w znacznym stopniu normalne funkcjonowanie, nie wspominając już o aktywności fizycznej, jakie jak bieganie, czy sporty walki. Opisany przed Ciebie problem i jego objawy sugerują chorobę zwaną zanokcicą. Jest to rodzaj zakażenia ropnego, który związany jest z zakażeniem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 09:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)